Vamos começar com uma pergunta simples e direta: você pratica o amor-próprio? Muitas pessoas passam a maior parte das suas vidas cuidando das outras, procurando maneiras de demonstrar seus sentimentos, seja para com os Leia mais…
Por muitos anos, a meditação foi considerada uma prática, exclusivamente, religiosa restrita aos monges budistas, induístas e yogis. Essa realidade está mudando. Podemos até dizer que meditar está na moda. Isso foi possível graças Leia mais…
A quantidade de pessoas que sofrem em silêncio é enorme. Muitos demoram para aceitar essa realidade em suas vidas e procurar ajuda profissional. Alguns têm receio de admitir, o fato, pois uma parcela da sociedade Leia mais…
A ansiedade e a depressão são consideradas os males do século. Ambas estão intimamente ligadas e podem ocasionar muitos outros transtornos, problemas de saúde e até a morte. O Brasil é considerado um dos Leia mais…
Se você está buscando o desenvolvimento pessoal, tentando se manter positivo(a), pensando sobre o que deseja alcançar, mas sente que nada acontece ou as coisas só pioram. Saiba que suas emoções são as chaves Leia mais…
